przepisy

przepisy na zdrowie

Poznaj przepisy na każdy z pięciu posiłków dziennie, które przygotujesz nawet jeśli w kuchni jesteś nowicjuszem. Pokażemy Ci, że gotowanie może być proste i fajne.

 

Recipts

Owocowe szaszłyki

Melona, pomarańcze, jabłka, banana obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Umyj i osusz dokładnie winogron i maliny. N...

Półmisek owoców

Umyj i osusz dokładnie owoce. Obierz ze skórki banana, jabłko, melona i pomarańcze, którą dodatkowo oczyść z białych nit...

Zielony shake warzywny

Umyj i osusz dokładnie szpinak. Obierz kiwi i banana ze skórki i pokrój w kostkę. Do blendera dodaj wcześniej przygot...