Kulki mocy

Kulki mocy

Program edukacyjny Winiary
Drugie śniadanie
Czas przygotowania: 30min + czas oczekiwania
 

Składniki

Garść suszonych daktyli 
Garść suszonych śliwek
Garść ulubionych suszonych owoców np. Morele, żurawina
½ szklanki mąki lub wiórków kokosowych
1 łyżeczka kakao
Skórka z pomarańczy
½ szkl. Płatków migdałów
Garść jagód goji 
2 łyżki kremowego masła orzechowego

Sposób przygotowania

Daktyle oraz śliwki zmiel w maszynce do mielenia mięsa, malakserze/blenderze lub bardzo dokładnie i drobno posiekaj. 

Przełóż do miski. Dodaj masło orzechowe i dokładnie wymieszaj. 

Pozostałe suszone owoce posiekaj w drobną kosteczkę dodaj do pozostałych składników. 

Dodaj pozostałe składniki oraz skórkę z jednej pomarańczy i dokładnie całość wymieszaj łyżką. Jeśli masa będzie zbyt luźna dodaj więcej wiórków kokosowych lub mąki. 

Z gotowej masy formujemy kuleczki i układamy w pojemniku. Chłodzimy min. 1h. w lodówce. 

Kuleczki przed schłodzeniem możemy obtoczyć w różnych ulubionych dodatkach np. matcha, kakao, suszonym buraku lub owocach, wiórkach kokosowych, mielonych orzechach itd.
 

Przepisy na zdrowie

Poznaj przepisy, które pozwolą przygotować Ci posiłki na cały dzień nawet jeśli w kuchni jesteś nowicjuszem.

Kulki mocy

Program edukacyjny Winiary Drugie śniadanie Czas przygotowania: 30min + czas oczekiwania