Półmisek owoców

Półmisek owoców

Składniki

Do sałatki możesz użyć również innych, wybranych przez ciebie owoców    

1    banan
1    jabłko
1    pomarańcza
½    melona
mała kiść    winogron

 Składniki na sos:

½ banana

1 dojrzała brzoskwinia 

Sposób przygotowania

Umyj i osusz dokładnie owoce. Obierz ze skórki banana, jabłko, melona i pomarańcze, którą dodatkowo oczyść z białych nitek. Banana pokrój w plastry, winogrona przekrój na pół, a pozostałe owoce, jak melon, jabłko i pomarańcza pokrój w kostkę.

Tak przygotowane owoce przełóż do salaterki i dodaj do nich borówki.

By owoce jeszcze lepiej smakowały, polej je sosem przygotowanym z banana i brzoskwini, które zmiksuj na gładką masę w blenderze.

Przepisy na zdrowie

Poznaj przepisy, które pozwolą przygotować Ci posiłki na cały dzień nawet jeśli w kuchni jesteś nowicjuszem.

Owocowe szaszłyki

Melona, pomarańcze, jabłka, banana obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Umyj i osusz dokładnie winogron i maliny. N...

Sałatka z tuńczykiem

Umytą i osuszoną sałatę lodową porwij na mniejsze kawałki i wyłóż nią dno salaterki. Obierz jajka ze skorupki i pokró...

Zielony shake warzywny

Umyj i osusz dokładnie szpinak. Obierz kiwi i banana ze skórki i pokrój w kostkę. Do blendera dodaj wcześniej przygot...

Półmisek owoców

Umyj i osusz dokładnie owoce. Obierz ze skórki banana, jabłko, melona i pomarańcze, którą dodatkowo oczyść z białych nit...