Pierwszy krok 
do zmiany nawyków 
żywieniowych

Gotuj sie na zmiany
Jak zmienić nawyki
Program dla szkół

POKAŻEMY, JAK zMIENIĆ zŁE
NAWYKI ŻYWIENIOWE,
GOtUJĄC W DOMU

Gotując samodzielnie zwracasz większą uwagę na to, co wkładasz do garnka, z czego składa się Twoja kanapka albo sos do sałatki. Dzięki temu masz większą możliwość kontroli swoich nawyków żywieniowych.

Gotowanie nie jest wcale trudne, a wręcz przeciwnie to prawdziwa zabawa, o czym przekonamy Cię w tym Programie.

hp_misja2

GOtUJ SIĘ NA zMIANY EDUKUJE Na temat PRAWIDŁOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH I zDROWEGO StYlU ŻYCIA

Już ponad połowa Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Polskie nastolatki zaliczane są do najszybciej tyjących w Europie. Zjawisko nadmiernej masy ciała wzrosło w naszym kraju o 30% w ciągu 5 lat.

Siedzący tryb życia, pokusy, negatywne wzorce – to wszystko ma wpływ na pogarszające się zdrowie naszego społeczeństwa.
Zmieńmy to!

GOTUJ SIĘ NA ZMIANY TO:

VIDEO

Akcja promująca prawidłowe nawyki w mediach

2

Treści edukacyjne i przepisy dostępne na stronie oraz kanale You Tube

3

Program edukacyjny w szkołach przygotowany we współpracy z Centrum Edukacji Obywatelskiej oraz dietetyczką WINIARY Katarzyną Zadką

4

Raport na temat nawyków żywieniowych polskich nastolatków, który stanowi inspirację i podstawę dla naszych działań

Sprawdź, jak zmienić nawyki