Przepisy

Tosty z mozzarellą, bazylią i szynką z opiekacza

Czas przygotowania: 15 min

See recipe

Buddha Bowl z pieczonymi warzywami kolorowym ryżem, pomidorkami i pieczonym łososiem

Czas przygotowania: 40 min

See recipe

Sałatka z tuńczykiem i warzywami a’la Nicea

Czas przygotowania: 20 min

See recipe

Kanapka z pastą jajeczną, szczypiorkiem i pomidorami

Czas przygotowania: 15 min

See recipe

Domowa granola z jogurtem

Czas przygotowania: 35 min

See recipe

Kanapka z pieczonym kurczakiem w sosie teryiaki

Czas przygotowania: 40 min

See recipe

Wiedz i jedz

jaki skład powinny mieć podstawowe artykuły spożywcze

Poznaj dobry skład!

Czytaj i wiedz, jakie produkty zaprosić do swojego koszyka!

Czytaj dalej

Pij mleko – ale czy koniecznie…?

I jak to tak naprawdę jest z tym mlekiem?

Czytaj dalej

Warzywa i owoce – czy znają swoje miejsce?

I jak je przechowywać, żeby zachowywały smak i świeżość?

Czytaj dalej

Nasze video

Poznaj tajemnicę wynalazców i zostań jednym z nich!

Wynalazki w służbie niemarnowaniu żywności? Oczywiście!

Zobacz video

Podjaduszki – Kasia Zadka, Godmother i popularne żywieniowe fake news

Gotuj się na obalanie mitów żywieniowych!

Zobacz video

PODJADUSZKI – Godmother + Pan Belfer o roli szkoły i rodzica w budowaniu dobrych nawyków.

Szkoła to nie tylko nauka polskiego, matmy i grania w piłkę na WF-ie. Posłuchajcie podcastu, w którym Pan Belfer w rozmowie z Godmother opowiada o tym, jak szkoła, nauczyciele i rodzice mogą pomóc w budowaniu dobrych nawyków żywieniowych u dzieci.

Zobacz video

Poznaj nasze gwiazdy!

Program bez ambasadorów? Nie wyobrażamy sobie tego, dlatego do współpracy przy tej edycji zaprosiliśmy szczególne trio wyjątkowych osobistości. Poznajcie się: Jagna Niedzielska, Hela Kłobucka, Dariusz Martynowicz! To oni będą przewodnikami po świecie dobrych nawyków żywieniowych.

Hela Kłobucka

Kuchnia to jej środowisko naturalne. Gotowanie i związane z tym tematy ma po prostu we krwi. Zwyciężczyni siódmej edycji programu MasterChef Junior.

Follow on:

Dariusz Martynowicz

Nauczyciel roku 2021, Teachers Canvassador i członek honorowy "Listy 100"! Entuzjasta edukacji przyszłości i nowych technologii w nauczaniu. Wie, jak mówić, by dzieci go słuchały.

Follow on:

Jagna Niedzielska

Kucharka, edukatorka i królowa zero waste. Z każdych resztek w każdej kuchni jest w stanie stworzyć coś wyjątkowego... i wyjątkowo smacznego!

Follow on: